Sport und Wohlfühlen im 10 . Bezirk !
Neben den Klassischen Fitness -und Aerobicangeboten wird im Club Danube Favoritenstraße viel Wert auf das Ballgefühl gelegt. Ob am Netz , unter'm Korb oder in der Mehrzweckhalle , es geht immer rund. Auch auf den sechs Badmintonfeldern und fünf  Squashplätzen wird hart um Punkte gefightet . Wer sich nach dem Training gerne mal verwöhnen lassen möchte, der gönnt seinem Körper eine entspannende Massage.

  Club Danube Favoritenstraße, Favoritenstraße 183, 1100 Wien
E- Mail: favoriten2@clubdanube.at, Keine Reservierung per E- Mail möglich!
Tel . 01/604 84 30 , Fax . DW 4, Club Leitung: Herr Reinhold Dolinschek

Öffnungszeiten *:

* Bitte achten Sie auf die geänderten Öffnungszeiten während der Sommermonate und zu
den Weihnachtsfeiertagen !

ERREICHBARKEIT: 67 , 264, 267, 268 , 368 , 469 , 470
                          VOR -Fahrplanauskunft


Parken: Max . 3 Stunden gratis!

Angebot:

• 700 m² Fitness
• Lady- Fitness
• Dr. Wolff Rückenschule
• 2 Gymnastiksäle
• Easy Line Cirkle
• Zone Asien
• Mehrzweckhalle
• 5 Squash -Plätze
• 6 Badminton -Plätze
• Tischtennis
• Zwei Solarien
• Infrarotwärme - Kabine , Sauna, Dampfbad
• Massage
• Gastronomie mit Terrasse und Grillplatz

 

GYMNASTIK-SPECIAL am 11. SEPTEMBER  2010

HOT STEPPER - 09.30 Uhr 75 Minuten mit Mag. Melanie Milchram
YOGAMOVES - 11.00 Uhr 75 Min. mit Mag. Melanie Milchram

NEU IM GYMNASTIKPLAN AB 20. SEPTEMBER 2010

Freestyle Fatburning, jeden Dienstag, 18.12 Uhr mit Marijana
Die ideale Stunde um Fett zu verbrennen! Eine Stunde für Leute, die keine komplizierten Choreographien wollen. Die Stunde ist frei von jeder Choreographie! Habe Spaß ohne Nachzudenken!

Freestyle Step, jeden Mittwoch, 17.45 Uhr mit Doris
Eine neue Stunde um Fett zu verbrennen! Für Leute, die keine komplizierten Choreographien wollen. Nimm das Step-Brett und auf Los geht`s los!

Hatha Yoga, jeden Sonntag, 18.15 Uhr mit Margit
Bei Hatha Yoga soll der Körper gereinigt, von Blockaden befreit und harmonisiert werden. Baut Stress ab und Energie auf.

Zumba, jeden Montag, 18.00 Uhr mit Alex
Diese lateinamerikanisch inspierierte, einfach nachzumachende Tanz-Fitness Party beschwingt die Sinne. Zumba beinhaltet exotische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia & Samba zu sexy Beats. Die Stunde für Alle. VIEL SPASS!

Club Danube AKTIV Oldis SPEZIAL - James Bond 007

Montag, 20. September 2010 - 10.30 Uhr mit Katerina
Eine " Oldis "Spezial Bauch Bein Po Stunde . Du hörst die 007 Klassiker von den 60ern bis heute . Die Stunde mit wird mit einer Kleinen Überraschung abgerundet !

Unsere neue Sauna ist fertig !

Ab sofort können Sie Ihr Training wieder mit einem entspannenden Besuch in unserem Wellness -Bereich ungestört ausklingen Lassen.

 

Neue Stretching -Geräte von Technogym : Flexability Anterior Posterior &

Effektive Dehnung der durch Kräftigung und/oder Ausdauertraining beanspruchten Muskulatur sollte den Abschluss jeder sportlichen Aktivität bilden.   Die neuen Stretching Geräte, ANTERIOR und POSTERIOR der FLEXability™-Serie von Technogym, sind hier dank ihres Komforts und ihrer Stabilität für alle Trainierenden besonders geeignet. Ihre einzigartige Leistungsfähigkeit verdanken sie einem völlig neuartigen von Technogym entwickelten System, das eine sanfte, schrittweise Regulierung der Muskeldehnung im Verhältnis zum Körpergewicht ermöglicht und damit die Verletzungsgefahr minimiert. Die Geräte gewährleisten außerdem eine korrekte Haltung der Wirbelsäule, wodurch Rückenschmerzen vorgebeugt wird, während gleichzeitig auf einfache Weise und ohne Anstrengung seitens des Trainierenden für eine regulierbare Dehnung der wichtigsten Muskelgruppen des Rumpfes und der Extremitäten gesorgt wird. Verschiedene Dehnungswinkel (0°, 20°, 45°) ermöglichen dabei eine Ausführung der Übungen in unterschiedlicher Intensität. Das integrierte Feedback-System zeigt Fortschritte und Ergebnisse im Hinblick auf die Flexibilität der Gelenke an, um den Benutzer zu motivieren und zum weiteren Training anzuregen. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte unsere Fitness-Tainerinnen und Trainer, die Sie auch gerne bei Ihren Übungen mit den neuen Stretching-Geräten untersützen. Viel Spass beim Ausprobieren!

Neuheiten im Cardio -Bereich

CARDIOBEREICH NEU : Wir haben für Sie einige Geräte erneuert : 4 neue Laufbänder , 3 neue Sychro Cross Walker und 2 neue Variogeräte.

NEU: Coordination Tower von MFT

Unsere neueste Errungenschaft ermöglicht ein effektives, spielerisches Training, das ihren Rücken stärkt, Überlastungen und Gelenksprobleme verhindert und ihre Koordination und Konzentration verbessert. Sie werden im Sport, aber auch im Beruf leistungsfähiger. Innerhalb von 20 Minuten können Sie ihre Koordinationsfähigkeit überprüfen, wärend Ihnen das Grät gleichzeitig zeigt, mit welchem Schwierigkeitslevel Sie in spielerischer Art trainieren sollten.