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Ottakring

Der Club Danube Ottakring bietet auf 11.000 m² für jeden Sport-Fan das Passende. Von einem Riesen-Angebot an Gymnastik-Stunden über Tennisplätze und Badminton-Courts bis hin zu Fuß-, Volley- oder Basketball-Action in der Mehrzweckhalle - hier kommt jeder auf seine Kosten.
Extra-Plus: das angeschlossene Sporttherapie-Zentrum "Medical Fitness", wo viele Prominente aus Sport und Politik trainieren. In Ottakring teilen sich Hobby- und Profi-Sportler die Garderobe!

Starten Sie eine virtuelle Tour durch den Club Danube Ottakring

 

 Club Danube Ottakring, P&R U3 Ottakring, Kendlerstraße 41, 1160 Wien
 E-Mail: ottakring@clubdanube.at, Keine Reservierung per E-Mail möglich!
 Tel. 01/786 26 00, Fax. DW 4, Club Leitung: Herr Felix Wandl 

Öffnungszeiten*:
  Mo - Do Freitag Sa, So + FT
Rezeption 07.00 23.00 07.00 22.00 08.00 22.00
Fitness 07.00 22.30 07.00 21.30 08.00 21.30
Ballsport 07.00 22.30 07.00 21.30 08.00 21.30
Sauna und Dampfbad 09.00 22.30 09.00 21.30 09.00 21.30

* Bitte beachten Sie die gesonderten Öffnungszeiten in den Sommermonaten und zu den Weihnachtsfeiertagen!

Erreichbarkeit: U3 Station-Kendlerstraße 
                          VOR-Fahrplanauskunft


Parken: P&R U3 APCOA-Parkgarage - linke Einfahrt ist für Club Danube Gäste reserviert!
bis 3 Stunden: € 1,80 (an der Rezeption) Sonderpreis für Club Danube Kunden!
ab 3 Stunden: €  3,00 pro Tag

Angebot:

  • 1.000 m² Fitness
  • Dr. Wolff Rückenschule
  • Ladyfitness
  • Mehrzweckhalle für Ballsport
  • 5 Indoor-Tennisplätze
  • 13 Badminton-Plätze
  • 5 Squash-Plätze
  • 2 Gymnastiksäle
  • Infrarotwärme-Kabine, Sauna, Dampfbad
  • 2 Solarien: neue Megasun Betten
  • Massage
  • Sporttherapie-Zentrum-Medical Fitness
  • Neuübernahme der Gastronomie: Das Team von Sportfit Gastro-Lounge freut sich auf Ihren Besuch!
  • Im Club Danube-Shop finden Sie ein umfangreiches Clubsortiment!

GYMNASTIKNEWS:

STUNDE DES MONATS APRIL 2014:
Pilates - In dieser Einheit wird auf sanfte Art & Wiese das sogenannte "Powerhouses" durch konzentrierte, sanfte und langsame Bewegungsausführungen gekräftigt. Pilates stellt eine körperliche und mentale Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung und Entspannung dar.
Regelmäßiges Training bewirkt: Vorbeugung für Rückenprobleme; Stärkung der Rumpfmuskulatr; Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken.
Kurszeiten: siehe Gymnastikplan

STUNDE DES MONATS MAI 2014:
Fit Box - Erlebe ein schweißtreibendes Training ohne Choreographie, zum Auspowern mit vielen Box- und Kickelementen bei dynamischer Musik.
Regelmäßiges Training bewirkt: effektives High Intensity Training für den gesamten Körper; Verbesserung der Kondition; Verbesserung der Kraftausdauer in den Armen und Beinen; Verbesserung der Rumpfstabilität und Beweglichkeit sowie der Konzentration.
Kurszeiten: siehe Gymnastikplan

Functional Synrgy Circle
Das "neue" Fitnesstraining
Ziel: Top-Fitness für den Alltag und tiefere sportliche Belastungen
Oberste Priorität: Ganzkörpereinsatz, Spaß & Körperbeherrschung
Voraussetzung an der Teilnahme: keine gesundheitlichen Einschränkungen
Kurszeiten: siehe Gymnastikplan!


Gruppentraining in der Fitness
Ab sofort findet unter professioneller TrainerInnen-Anleitung ein spezielles Zirkel-Krafttraining im Fitnessbereich mit ausgewählten Übungen statt.
Mittwoch und Freitag jeweils 8.30 bis 9.10 Uhr
max. Teilnehmerzahl: 20
Anmeldungen beim Trainer an der Fitbar!

NEU IN DER FITNESS:


TOP ist ein "Fahrrad für die Arme", mit dem sich der Oberkörper effizient trainieren lässt. Excite Top ist opitmal zum Aufwärmen für intensives Krafttraining, für das Rehabilitationstraining und für ein Kraftausdauertraining des Oberkörpers.

Excite TOP ist das Richtige für Sie, wenn Sie Ihre Armmuskeln trainieren oder deren Umfang erhöhen, Gelenkbeschwerden vorbeigen und sich behandeln, Ihr Gewicht reduzieren, Ihre HAltung verbessern oder sich auf einen sportlichen Wettbewerb vorbereiten möchten.

Mit TOP können Sie selbst bestimmen, welche Ergebnisse Sie erzielen und mit welchen Muskeln Sie arbeiten wollen, indem Sie die Drehrichtung und Einstellungen und somit die Bewegung verändern.

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