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Alte Donau

Mitten in der City und doch im Grünen!
Der Club Danube Alte Donau bietet Urlaubs-Feeling direkt in der Großstadt. Neben Österreichs größter Beachvolleyball-Anlage (9 Plätze!) und einem riesigen Badeareal erwarten Sie jede Menge sportlicher Freizeitaktivitäten.
Summer Special: Beach-Gymnastik im Freien! Kommen Sie in die Arbeiterstrandbadstraße und genießen Sie Sport pur mitten in der Natur!

360° Rundgang

   

 
  Club Danube Alte Donau PLUS, Arbeiterstrandbadstraße 87a, 1210 Wien
  E-Mail: altedonau@clubdanube.at, Keine Reservierung per E-Mail möglich!
  Tel. 01/2632155, Fax. DW 4, Club Leitung: Frau Sabine Schulz

   


Öffnungszeiten*
:

  Montag - Freitag SA, SO und Feiertag
Rezeption 07.00 22.30 07.30 21.30
Fitness 07.00 22.00 07.30 21.00
Ballspiele 07.00 22.00 08.00 21.00
Sauna und Dampfbad 09.00 22.00 09.00 21.00

*Bitte beachten Sie die geänderten Öffnungszeiten in den Sommermonaten und zu den Weihnachtsfeiertagen!

Erreichbarkeit: U6, U1, Buslinie 20B  VOR-Fahrplanauskunft

Parken: Arbeiterstrandbadstraße - großer Parkplatz vis-a-vis
             
Angebot:

  • Naturbelassener Badestrand mit FKK-Bereich
  • 1.100 m² Fitness und Lady-Fitness
  • Dr. Wolff Rückenschule
  • 4 Gymnastiksäle
  • Beach Gymnastik
  • 9 Beachvolleyball-Courts Preisliste 2016
  • 2 Indoor- und 3 Outdoor-Tennisplätze
  • Tennisschule Saher-Austria
  • Spinning
  • Solarium
  • Infrarotwärme-Kabine , Sauna und Dampfbad
  • Massage
  • Im Club Danube-Shop finden Sie ein umfangreiches Clubsortiment!
  • Gastronomie - COCONUT GROOVE

  • GYMNASTIK-NEWS:

    STUNDE DES MONATS MAI 2016:
    Step Medium -
    Die ideale Step Stunde für Kunden mit höherem Ansrpruch. In dieser Einheit fügen wir mittelschwere bis schwere Schritte zu einer aufregenden Choreographie zusammen.
    Regelmäßiges Training bewirkt: viel höherer Kalorienverbrauch durch Prinzip des Treppensteigens"; Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kraftausdauer; Verbesserung der Konzentration; effektive Gewebsstraffung der Bein- & Gesäßmuskulatur

    Kurszeiten: siehe Gymnastikplan!

     

    STUNDE DES MONATS JUNI 2016:
    Nordic Walking - Nordic Walking ist ein effizientes Kraftausdauertraining, bei dem man durch den richtigen Einsatz der Stöcke zu mehr Fitness und Wohlbefinden in der frischen Luft gelangt.
    Regelmäßiges Training bewirkt: Anregung des Stoffwechsels; Stärkung des Immunsystems; Kräftigung der Rumpf- & Armmuskulatur; Entlastung der Hüft- und Kniegelenke;  Verbesserung der Ausdauer; Für Anfänger und Fortgeschrittene.
    Kurszeiten: siehe Gymnastikplan!

     


    BAUCHTANZ:

     

     

     

    Der orientalische Tanz mit seinen weichen, sinnlichen und
    auch kraftvollen Bewegungen
    ist ein fraulicher Weg zu mehr Anmut, Körperbewusstsein,
    Beweglichkeit und Selbstvertrauen für
    Frauen jeden Alters und jeder Figur.
    NUR IM CLUB DANUBE ALTE DONAU!

    Kurszeiten: siehe Gymnastikplan!



    NEU IN DER FITNESS

    KINESIS von Technogym ist ein völlig neues dreidimensionales Trainingkonzept, das auf den Ursprung der natürlichen Bewegung zurückgeht.
    Die leichtläufigen Kabelzüge und die pantentierte Fullgravity-Technologie der Kraftstationene rmöglichen über 200 Übungen auf nur einem Quadratmeter.

    Mit dieser Kraftstation trainieren Sie optimal für jedes sportliche Ziel: vom allgemeinen Wohlbefinden über gezielten Muskelaufbau bis hin zu sportartenspezifischem Training!
    Die Kinesis Kraftstation ist ideal für Profis und auch für Anfänger!

     

     

     

     

     

     

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