Mitten in der City und doch im Grünen!
Der Club Danube Alte Donau bietet Urlaubs-Feeling direkt in der Großstadt. Neben Österreichs größter Beachvolleyball-Anlage (12 Plätze!) und einem riesigen Badeareal erwarten Sie jede Menge sportlicher Freizeitaktivitäten.
Summer Special: Beach-Gymnastik im Freien! Kommen Sie in die Arbeiterstrandbadstraße und genießen Sie Sport pur mitten in der Natur!
 Club Danube Alte Donau PLUS, Arbeiterstrandbadstraße 85a, 1210 Wien
E-Mail: altedonau@clubdanube.at, Keine Reservierung per E-Mail möglich!
Tel. 01/2632155, Fax. DW 4, Club Leitung: Frau Sabine Schulz
Öffnungszeiten*:
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Montag - Freitag |
SA, SO und Feiertag |
| Rezeption |
07.00 |
22.30 |
07.30 |
21.30 |
| Fitness |
07.00 |
22.00 |
07.30 |
21.00 |
| Ballspiele |
07.00 |
22.00 |
08.00 |
21.00 |
| Sauna und Dampfbad |
09.00 |
22.00 |
09.00 |
21.00 |
*Bitte beachten Sie die geänderten Öffnungszeiten in den Sommermonaten und zu
den Weihnachtsfeiertagen!
Erreichbarkeit: U6, U1, Buslinie 20B VOR-Fahrplanauskunft
Parken: Arbeiterstrandbadstraße - großer Parkplatz vis-a-vis
Angebot:
60.000 m² Badeareal mit FKK-Bereich, hier gehts zur Preisliste Badekabinen 2013
1.100 m² Fitness und Lady-Fitness
Dr. Wolff Rückenschule
4 Gymnastiksäle
Beach Gymnastik
12 Beachvolleyball-Courts Preisliste 2013
2 Indoor- und 3 Outdoor-Tennisplätze
Spinning (von September bis Ende April)
Segel- und Surfschule Kalcher
Solarium
Infrarotwärme-Kabine , Sauna und Dampfbad
Massage
Im Club Danube-Shop finden Sie ein umfangreiches Clubsortiment!
Gastronomie - Neuübernahme: COCONUT GROOVE
GYMNASTIK-NEWS
STUNDE DES MONATS JUNI 2013:
Nordic Walking - ist ein effizientes Kraftausdauertraining, bei dem man durch den richtigen Einsatz der Stöcke zu mehr Fitness und Wohlbefinden in der frischen Luft geangt.
Regelmäßiges Training bewirkt: Anregung des Stoffwechsels, Stärkung des Immunsystems, Kräftigung der Rumpf- und Armmuskulatur, Entlastung der Hüft- und Kniegelenke, Verbesserung der Ausdauer.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Kurszeiten: siehe Gymnastikplan!
NORDIC WALKING : Jeden Dienstag um 18.00 Uhr - 75 Min.
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Ein effizientes Ausdauertraining für mehr Fitness und Wohlbefinden
in der frischen Luft ....
... geeignet bei Übergewicht, Kniebeschwerden & Wirbelsäulenproblemen...
... durchschnittlich 30% höherer Kalorienverbrauch als bei normalem Wandern...
Für alle Teilnehmer mit und ohne Club Danube Karte - ganzjährig gratis! |
BAUCHTANZ:
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Der orientalische Tanz mit seinen weichen, sinnlichen und
auch kraftvollen Bewegungen
ist ein fraulicher Weg zu mehr Anmut, Körperbewusstsein,
Beweglichkeit und Selbstvertrauen für
Frauen jeden Alters und jeder Figur.
NUR IM CLUB DANUBE ALTE DONAU!
Jeden Dienstag, 19.15 Uhr mit Christine |
NEU IN DER FITNESS
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TOP ist ein "Fahrrad für die Arme", mit dem sich der Oberkörper effizient trainieren lässt. Excite Top ist opitmal zum Aufwärmen für intensives Krafttraining, für das Rehabilitationstraining und für ein Kraftausdauertraining des Oberkörpers.
Excite TOP ist das Richtige für Sie, wenn Sie Ihre Armmuskeln trainieren oder deren Umfang erhöhen, Gelenkbeschwerden vorbeigen und sich behandeln, Ihr Gewicht reduzieren, Ihre HAltung verbessern oder sich auf einen sportlichen Wettbewerb vorbereiten möchten.
Mit TOP können Sie selbst bestimmen, welche Ergebnisse Sie erzielen und mit welchen Muskeln Sie arbeiten wollen, indem Sie die Drehrichtung und Einstellungen und somit die Bewegung verändern. |
BEACHVOLLEYBALL
Sichern Sie sich Ihre Beachvolleyball-Saisonstunde für die nächste Sommersaison 2013.
Es sind nur mehr wenige Plätze frei! Preisliste 2013
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